Syftet med terapisamtal är att Du med stöd från mig, hittar grundorsaken till varför du mår som du gör och vad du kan göra för att det ska bli bättre.

​

Mina sessioner är utformade efter hållbara metoder inom återhämtningsterapin.

Tillsammans letar vi efter grundorsaken till utmattningen och med hjälp av de 6 gyllene stegen till återhämtning guidar jag dig på din väg framåt.

​

Fokuset är att hitta tillbaka till ett fysiskt, mentalt och emotionellt välmående. Detta genom en ökad självmedkänsla, självkännedom och genom det en ökad förståelse för Dig själv. Det är också hjälpsamt att hitta förebyggande åtgärder för att inte riskera att hamna tillbaka i gamla spår.

​

Terapi är en process som kräver att du som klient är beredd att investera i dig själv och våga göra de förändringar som krävs i dina beteenden och möta de känslor som kommer upp för att uppnå livsförändrande resultat.

 

Inledningsvis erbjuder jag Dig ett kostnadsfria samtal där vi kartlägger Din situation och på vilket sätt Du bäst kan få hjälp. Sessionen sker främst online.

Samtalen sker konfidentiellt och i enlighet med socialstyrelsen och terapeutförbundets riktlinjer.

 

För bokningar eller mer information, fyll i formuläret här nedan så kontaktar jag dig.